فطيرة البطاطس المحشية بالجبنة: نكهة غنية تذوب في الفم

 صينية دجاج بالخضار بالفرن: وجبة لذيذة وسهلة

صينية الدجاج بالخضار بالفرن هي واحدة من الأطباق اللذيذة والسهلة التي يمكن تحضيرها بسرعة. إنها وجبة مغذية تجمع بين نكهة الدجاج المشوي والخضار اللذيذة. في هذا المقال، سنتعرف على كيفية تحضير صينية الدجاج بالخضار بالفرن ونجيب على الأسئلة المطروحة.

صينية دجاج بالخضار بالفرن سهلة وسريعة

المكونات:

• 4 صدور دجاج معصجة
• 4 حبات بطاطس متوسطة مقطعة إلى شرائح
• 2 حبة بصل مقطعة إلى شرائح
• 2 جزر مقطعة إلى شرائح
• 1 كوب بروكلي مفروم
• 1/2 كوب زيت زيتون
• 3 ملاعق كبيرة صويا صوص
• 2 ملعقة صغيرة ملح
• 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق البصل
• 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق البابريكا
• كيفية عمل صينية دجاج بالخضار بالفرن:
• سخني الفرن إلى درجة حرارة 200 درجة مئوية.

في وعاء كبير، قومي بخلط البطاطس، البصل، الجزر، والبروكلي مع زيت الزيتون والتوابل (صويا صوص، ملح، فلفل أسود، مسحوق الثوم، مسحوق البصل، ومسحوق البابريكا). تأكدي من توزيع التوابل بشكل متساوي.

1. ضعي مزيج الخضار في صينية فرن مبطنة بورق القصدير.
2. اضعي صدور الدجاج على وجه الخضار.
3. قدمي الصينية في الفرن المسخن مسبقًا واتركيها لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يصبح الدجاج مطهوًا تمامًا ويحمر الوجه.
4. بعد الانتهاء، قدمي صينية الدجاج بالخضار ساخنة.

صينية الدجاج بالخضار كم دقيقة بالفرن؟

صينية الدجاج بالخضار تحتاج إلى حوالي 25-30 دقيقة في الفرن عند درجة حرارة 200 درجة مئوية. يجب أن يكون الدجاج مطهوًا تمامًا والخضار ناعمة ومحمرة.

كيفية عمل صينية الخضار:

اغسلي وقطعي الخضار المفضلة لديك إلى قطع مناسبة. يمكن استخدام مجموعة متنوعة من الخضار مثل البطاطس، الجزر، البروكلي، القرنبيط، والبصل.

ضعي الخضار في وعاء كبير وقومي بتوابلها بزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود وأي توابل أخرى تفضليها.

انقلي الخضار على صينية فرن واخبزيها في الفرن حتى تصبح ناعمة ومحمرة.

كيفية عمل صينية دجاج بالفرن:

• قمي بتحضير قطع الدجاج كما ترغبين (يمكن استخدام صدور دجاج أو أفخاذ دجاج).
• قومي بتوابل قطع الدجاج بزيت الزيتون والتوابل (ملح، فلفل، مسحوق الثوم، مسحوق البصل، ومسحوق البابريكا).
• قدمي قطع الدجاج على صينية فرن واخبزيها في الفرن المسخن مسبقًا حتى تصبح مطهوة ومحمرة. وقت الخبز يعتمد على نوعية وحجم قطع الدجاج.

ينية الدجاج بالفرن والخضار واحدة من الوجبات السهلة واللذيذة التي يمكن تحضيرها بسرعة وتقديمها لأسرتك. إذا كنت تبحث عن وجبة صحية وشهية، فإن صينية الدجاج بالخضار هي خيار رائع. تحتوي على البروتينات الهامة من الدجاج والفيتامينات والألياف الموجودة في الخضار، مما يجعلها وجبة متوازنة من الناحية الغذائية.

تجمع صينية الدجاج بالفرن بين نكهة الدجاج المشوي والخضار المتبلة بشكل لذيذ. إذا رغبت في إضافة مزيد من النكهة، يمكنك تخصيص التوابل حسب اختيارك، مثل إضافة زيت الزيتون وصويا صوص وتوابل إضافية مثل البابريكا أو الكمون.

إذا كنت ترغب في تحضير وجبة سريعة ولذيذة، فإن صينية الدجاج بالخضار بالفرن تعتبر اختيارًا ممتازًا. إنها وجبة تناسب جميع أفراد العائلة ويمكن تقديمها في أوقات الغداء أو العشاء. تجعل الخضار المشوية بشكل مثالي هذه الوجبة خيارًا صحيًا ولذيذًا.

ما عليك سوى اتباع الخطوات المذكورة أعلاه لتحضير صينية الدجاج بالخضار بالفرن والاستمتاع بالنكهات اللذيذة والسهلة التي ستجعل وجبتك لذيذة ومشبعة.

تعديل المقال